初めてのサーチュイン遺伝子 [健康]
先日、ちょっと奮発して、ステーキを食べに行きました。ソースがいいのと、お肉が柔らかくってとてもおいしかったです。
今日のラッキーカラーは赤色。赤色のものあんましもってないな～と思ったら赤い服1着もってました。
それは置いといて、今気になっている商品と言えば、やはりサーチュイン遺伝子サプリですが、
ちょっとレビューを検索してみたら、結構良いことが書いてました。平均点は90点なんだとか。
この前買った、炭酸ジェルパックなかなかよかったんですが、そろそろなくなりそうです。でも、次はサーチュイン遺伝子サプリになってしまいそうです。
話は変わりますが、ダイエット法ってたくさんありますが、少し前ですと、ごぼう茶に痩せる効果があるとかなんとかTVで紹介されていましたね。皆さんはもう試しました？
私のおすすめは、おろし納豆ダイエットです。
十分な満腹感が得られ、しかもおなかがスッキリ効果も期待できるお得なダイエット。納豆と同量の大根おろしを混ぜて、食事の20分前に食べる。というものです。
この他にもダイエットって色々あります。もちろん勧めたいダイエットは他にいくつか。また次の機会にでも紹介したいと思います。
【サーチュイン遺伝子について】
レスベラトロールがNHKで紹介され今注目を浴びています。ポリフェノールの一種であるレスベラトロールを摂取しつつ食事制限をすることでサーチュイン遺伝子といわれる長寿遺伝子をONにするため、老化防止になるんだそうです。
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--------本日の名言--------
休息とは回復であり、何もしないことではない。─ダニエル・Ｗ・ジョセリン（作家）
