初めてのサーチュイン遺伝子 [健康]
先日、ちょっと奮発して、ステーキを食べに行きました。ソースがいいのと、お肉が柔らかくってとてもおいしかったです。
今日のラッキーカラーは赤色。赤色のものあんましもってないな～と思ったら赤い服1着もってました。
それは置いといて、今気になっている商品と言えば、やはりサーチュイン遺伝子サプリですが、
ちょっとレビューを検索してみたら、結構良いことが書いてました。平均点は90点なんだとか。
この前買った、炭酸ジェルパックなかなかよかったんですが、そろそろなくなりそうです。でも、次はサーチュイン遺伝子サプリになってしまいそうです。
話は変わりますが、ダイエット法ってたくさんありますが、少し前ですと、ごぼう茶に痩せる効果があるとかなんとかTVで紹介されていましたね。皆さんはもう試しました？
私のおすすめは、おろし納豆ダイエットです。
十分な満腹感が得られ、しかもおなかがスッキリ効果も期待できるお得なダイエット。納豆と同量の大根おろしを混ぜて、食事の20分前に食べる。というものです。
この他にもダイエットって色々あります。もちろん勧めたいダイエットは他にいくつか。また次の機会にでも紹介したいと思います。
【サーチュイン遺伝子について】
レスベラトロールがNHKで紹介され今注目を浴びています。ポリフェノールの一種であるレスベラトロールを摂取しつつ食事制限をすることでサーチュイン遺伝子といわれる長寿遺伝子をONにするため、老化防止になるんだそうです。
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--------本日の名言--------
休息とは回復であり、何もしないことではない。─ダニエル・Ｗ・ジョセリン（作家）
はじめてのレスベラトロール サプリメント [健康]
今日は、ゆっくりと寝ることができました。いつもトイレなんかで起こされちゃうんですけど。
今日の占いで、いい人と出会えるらしいんですが、普段あまり家からでないので、誰かと会えるのかな。
それはそうと今ね。すごく気になっている商品があるんです。レスベラトロールっていうものなんですが、
この商品しってる方はどうですか？ちょっと調べてみたんですが、なかなか良さそうですね。
そろそろ布団が古くなってきたので、新しいものを買わなきゃ。でも、レスベラトロールのほうを先に買ってしまいそうな私・・。
話は変わりますが、ダイエット法って結構ありますよね？巻くだけだったり、履くだけだったり、食事量を制限するものとか。どんなことされたことありますか？
私のおすすめは、豆腐ダイエットです。3食の主食を全部ローカロリーな豆腐にするというダイエット。味が飽きやすいので、とにかくたくさんの豆腐レシピを試すのがポイント。というものです。
このダイエットで実は少し痩せたんです。皆さんもチャレンジしてみてはいかがですか？
【気になるレスベラトロールとは】
先日NHKスペシャル『寿命は延ばせる』でサーチュイン遺伝子が紹介されました。これをONにすると老化防止につながるそうです。onにするためにはレスベラトロールというポリフェノールの一種が効果的なんだそうです。
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--------本日の名言--------
愛は人生に没我を教える。それ故に愛は人間を苦しみから救う。─トルストイ
ひんやりタオルの話題 [健康]
今ある漫画にはまっているんですけど、これが世間でも大人気らしくて買いに行ったら売り切れていることもあるほどなんです。
普段占いってあまり見ないんですけど、たまたま見る機会があり、見てみると水に注意って書いてました。どういうことだろ～。
それはそうと最近TV見てて、興味深い商品が登場しました。ひんやりタオルという商品で、
口コミや評判見てみたんですけど、なかなか良さそうなことが載っていましたよ。
そろそろダイエットしないと、太ってきちゃって、、、その前にひんやりタオルを買わなきゃやっぱりストレスになるかな・・・
話は変わりますが、痩せるための方法って、様々なものがありますが、皆さんはどんなことをされています？
私のおすすめは、高野豆腐ダイエットです。
高野豆腐（凍り豆腐）の原料である大豆は、アミノ酸（ＢＣＡＡ）が多く含まれています。このアミノ酸（BCAA）が筋肉を活性化し基礎代謝をアップするのです。
また、高野豆腐（凍り豆腐）は適度な脂質、ビタミン、ミネラル、食物繊維、かみごたえなど全てのダイエット条件をクリアしている万能食材。というものです。
このダイエットで、私今２ｋｇ痩せたんです。この調子でもっと頑張るぞ～！！
【ひんやりタオルについて】
冷たいタオルは、話題のタオル。吸収性もよく汗もしっかりと吸収してくれます。なんといっても、水にぬらして軽く絞るだけで、ひんやりと感じることができるので、スポーツやレジャーなど、様々な場所でご活用できます。
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--------本日の名言--------
人間は何も食べないで飢えて病気になるのと同様に、あんまり食べ過ぎて飽和状態に陥ると、やっぱり病気になる。だからほどほどでいるということは、決して中くらいの幸福どころではない。─シェイクスピア「ヴェニスの商人」
いつものミネラルウォーター天然水 [健康]
海外旅行に1回しかいったことありません。最近不景気なんで、そんな余裕もなくなって、次はいつ行けるのやら。
本日のラッキーカラーは紫とでました。ちょうど今付けている時計が紫色なんですよね。
それはそうと今ね。すごく気になっている商品があるんです。ミネラルウォーター(天然水）っていうものなんですが、
友達にこの商品についてどんなものなのか聞いてみたんですが、結構気に入っているそうです。
そろそろ何かを始めないとと思っているんですが、なにから手をつけようか。やっぱりミネラルウォーター(天然水）が気になる今日この頃。
話は変わりますが、皆さんのダイエット方法はどんなものですか？マッサージですか？食事制限ですか？それとも、運動をしますか？
私のおすすめは、半身浴ダイエットです。
汗と一緒に老廃物を出すダイエット。下半身のサイズダウンに効果的。
正しい半身浴の基本は、いつも胸から下だけをお湯につけるようにします。腕はお湯から外に出しましょう。そして、体温よりも少し高い程度の、37～38度お湯に20～30分ゆっくりとつかります。というものです。
おすすめのダイエットって、他にもあるんですよね。でもそれは次にブログを書くときにしたいと思います。
【在庫ありミネラルウォーター(天然水）の秘密】
ミネラルウォーターには様々な種類があります。炭酸水やバナジウムウォーター、アルカリイオン水や温泉水など健康に良いとされ親しまれています。
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--------本日の名言--------
窮すれば即ち変じ、変ずれば即ち通る。 「易経」
ミネラルウォーターの話題 [健康]
犬を飼っているんですが、なにか気配がすると、よく吠えるんです。しつけって難しいですね。
TVでやっている血液型占いで、今日は1番でした。まぁ、4種類しかないんで、1番になる確率高いんですけどね。
それはそうと最近雑誌を見てて、すごく気になる商品見つけちゃいました。通販のミネラルウォーターっていうものですが、
評判良いみたいで、評判がいいとついつい買ってみたくなるんですよね。
そろそろ何かを始めないとと思っているんですが、なにから手をつけようか。やっぱり通販のミネラルウォーターが気になる今日この頃。
話は変わりますが、ダイエット方法はいろいろありますが、おすすめはなんですか？
私のおすすめは、おかゆダイエットです。
主食を白米からおかゆに切り替える。おかゆは、ご飯よりも少量でお腹いっぱいになるので、いつもよりも食べる量が減らせます。ご飯1膳でおよそ200キロカロリーのところをおかゆなら、約半分の100キロカロリーですみます。というものです。
なにごとにも自分のペースって大切ですよね。今紹介したダイエットにも言えると思うんです。
【ミネラルウォーターとは】
ミネラルウォーターとは、一般的に容器入りの飲料水のうち、地下水を原水とするものをいいます。調整を行っていないものをナチュラルウォーターというそうです。
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--------本日の名言--------
出ずる月を待つべし、散る花を追うことなかれ。─中根東里
ヨード ヨウ素の話題 [健康]
ご飯がおいしくって、ついつい食べ過ぎちゃいます。そのせいで体重が・・・運動とかしなきゃって思っています。
本日の占いで、なにかいいことがあるかもって出ました。なにかってなんだろう。結構アバウトだな。。
それはそうと今ね。すごく気になっている商品があるんです。ヨード(ヨウ素）っていうものなんですが、
ご存知ですか？これって、人気があるみたいですね。友達からもたまに聞くことがあるんです。
そろそろ何かを始めないとと思っているんですが、なにから手をつけようか。やっぱりヨード(ヨウ素）が気になる今日この頃。
話は変わりますが、今日からダイエットをすると決めたときに、どんなダイエットをします？やっぱり食事を控えることからですかね。
私のおすすめは、プアール茶（プーアール茶）ダイエットです。
食事中や食後にプアール茶を飲みます。プアール茶には、緑茶と同様にカテキンが含まれている他、黒麹菌により発酵がなされるため、お茶の中で唯一、リパーゼという酵素が含まれています。
また、茶葉と黒麹菌の発酵によって17種類ものアミノ酸や、抗酸化物質が発生しているといわれています。というものです。
このダイエットで実は少し痩せたんです。皆さんもチャレンジしてみてはいかがですか？
【ヨード(ヨウ素）について】
ヨードというのは、ヨウ素の別名で人間に必須の成分です。しかしその使い方は時として原発事故などにも用いられることがあります。また、放射能が体内に入ったとき、被爆した気に体外へ放射能を排出するという働きがあるといわれています。
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--------本日の名言--------
多くの戦いは、自ら「敗れたり！」と過早に信ずる者の敗北となっている。─コンラード
心拍計 腕時計の話題 [健康]
昨日仕事明けに、仕事仲間と、飲みに行きました。久しぶりだったので、とっても楽しかったです。
今日の運勢は、末吉とでました。ちょっとしたいいことがあるといいな～と、思いこれを書いていたりします。
それはそうと今ね。すごく気になっている商品があるんです。心拍計 腕時計っていうものなんですが、
この商品知ってますか？調べてみたら結構評判良かったんですよね。
そろそろ今使っている美容石鹸がなくなりそうです。でも、心拍計 腕時計のほうが先に購入しそうです。
話は変わりますが、痩せる方法っていろいろありますよね。
私のおすすめは、ZUMBA（ズンバ）ダイエットです。
ズンバの収録されている3枚のDVDを見ながら、オリジナル音楽に合わせてエクササイズを行います。フィットネス業界の第一人者として活躍するカリスマインストラクター「ベト・ペレス」によって、1990年代後半に考案されたラテン系ダンスフィットネスプログラム。というものです。
この他にもダイエットって色々あります。もちろん勧めたいダイエットは他にいくつか。また次の機会にでも紹介したいと思います。
【心拍計 腕時計について】
心拍計 腕時計は今話題の時計で、腕時計にタッチするだけで心拍数が測れるという優れもの。タイマーモードやクロノグラフモード、エクササイズモードやデイリーアラームモードなどの機能も付いているたけ、多種多様に使うことができます。
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--------本日の名言--------
沈黙することを学びなさい。静まった心に耳をすませ、吸収させなさい。─ピタゴラス
掛川茶 深蒸し茶の話題 [健康]
最近なんだかとてもお腹がすきますね。なんでだろう？
TVでやっている血液型占いで、今日は1番でした。まぁ、4種類しかないんで、1番になる確率高いんですけどね。
実は今気になっているものがあります。掛川茶 深蒸し茶っていう商品で、雑誌とかでもよく見かけるんですが、
知ってます？？今話題になっているらしいですよ。
この前買った、炭酸ジェルパックなかなかよかったんですが、そろそろなくなりそうです。でも、次は掛川茶 深蒸し茶になってしまいそうです。
話は変わりますが、ダイエット法ってたくさんありますが、少し前ですと、ごぼう茶に痩せる効果があるとかなんとかTVで紹介されていましたね。皆さんはもう試しました？
私のおすすめは、カポエイラダイエットです。
攻撃をかわす身のこなしも、側転などを使って、とてもアクロバティック。音楽に耳を傾けながら、相手と駆け引きをしているうちに、ヒップアップなどの下半身引き締め効果が期待できます！ というものです。
ダイエットだけじゃないんですけど、なにごとも度が過ぎると逆効果になります。
【気になる掛川茶 深蒸し茶とは】
掛川茶というのは想像以上の緑茶パワーというものが隠されているそうです。なんでも、メタボや動脈硬化などを予防改善する効果が期待できるんだそうです。
[PR]掛川茶 深蒸し茶 黒生脂炎痩減茶（くろなましえんそうげんちゃ）
--------本日の名言--------
運命は神の考えるものだ。人間は人間らしく働ければそれで結構だ。─夏目漱石
美味しいだしの話題 [健康]
最近食べすぎたせいか、太ってきたような気がします。そろそろダイエットを始めないといけないかも。
いつも、雑誌の星座占い見てるんですが、今日は、やったね。1番でした。といっても、いつも普段と変わりないんですけど、なんだか嬉しいです。
実は今気になっているものがあります。黄金のだしっていう商品で、雑誌とかでもよく見かけるんですが、
もう買われましたか？いろんな通販で販売されているみたいですね。
そろそろ今使っている美容石鹸がなくなりそうです。でも、黄金のだしのほうが先に購入しそうです。
話は変わりますが、痩せる方法って、エステとか、マッサージとかも含めるといっぱいありますね。皆さんのおすすめは何ですか？
私のおすすめは、鍋ダイエットです。
食事に鍋料理を取り入れます。鍋料理は、肉、魚などのタンパク質に野菜など、バランスよくさまざまな食材を食べられるダイエット向きの料理です。というものです。
って、勧めてる私は、訳あって途中でやめちゃったけど、やってるときはそれなりに効果でてましたよ。
【話題の黄金のだし】
黄金のだしはたった1袋料理に入れるだけで料理が変わります。昆布しいたけ、あご、かつお節を各地から取り寄せて旨みだけをティーパックに詰めているので、簡単にだしをとることができます。
--------本日の名言--------
人間はお互い同士のために創られた。ゆえに彼らを教えるか、さもなくば耐え忍べ。─マルクス・アウレリウス「自省禄」
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掛川 深蒸し茶をすすめてみる [健康]
もうすぐ誕生日なんです。昔は嬉しかったけど、今は、歳を一つ重ねるたびに、あ～って思っちゃいます。
占いで血液型占いって本当に当たるのかな？血液型が4種類しかないんで、1位が出てもいいのかどうかわかりません。
それは置いといて、今気になっている商品と言えば、やはり掛川 深蒸し茶ですが、
ちょうど友達が持っていたので、使用感とか聞いてみたら、買って良かったと言っていました。
もうじき今使っている化粧品がなくなりそうだけど、掛川 深蒸し茶がどうしても気になる。
話は変わりますが、先日おからこんにゃくダイエットとかいうダイエットが紹介されていましたが、皆さんのおすすめはなんですか？
私のおすすめは、ながらダイエットです。
毎日の生活の中に運動を取り入れましょう。通勤を自転車に、買い物は車でなく歩いていくなど。ダイエットの為の運動ではなく、日常生活の行動を運動に変えるのがポイント。というものです。
ダイエットってたくさんありますが、これは私にフィットしました。
【気になる掛川 深蒸し茶とは】
掛川茶というのは想像以上の緑茶パワーというものが隠されているそうです。なんでも、メタボや動脈硬化などを予防改善する効果が期待できるんだそうです。
--------本日の名言--------
思考には気をつけよう。いつ口に出してしまうかわからないから。─イアラ・ガッセン（哲学者）
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