はじめてのレスベラトロール サプリメント [健康]
今日は、ゆっくりと寝ることができました。いつもトイレなんかで起こされちゃうんですけど。
今日の占いで、いい人と出会えるらしいんですが、普段あまり家からでないので、誰かと会えるのかな。
それはそうと今ね。すごく気になっている商品があるんです。レスベラトロールっていうものなんですが、
この商品しってる方はどうですか？ちょっと調べてみたんですが、なかなか良さそうですね。
そろそろ布団が古くなってきたので、新しいものを買わなきゃ。でも、レスベラトロールのほうを先に買ってしまいそうな私・・。
話は変わりますが、ダイエット法って結構ありますよね？巻くだけだったり、履くだけだったり、食事量を制限するものとか。どんなことされたことありますか？
私のおすすめは、豆腐ダイエットです。3食の主食を全部ローカロリーな豆腐にするというダイエット。味が飽きやすいので、とにかくたくさんの豆腐レシピを試すのがポイント。というものです。
このダイエットで実は少し痩せたんです。皆さんもチャレンジしてみてはいかがですか？
【気になるレスベラトロールとは】
先日NHKスペシャル『寿命は延ばせる』でサーチュイン遺伝子が紹介されました。これをONにすると老化防止につながるそうです。onにするためにはレスベラトロールというポリフェノールの一種が効果的なんだそうです。
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--------本日の名言--------
愛は人生に没我を教える。それ故に愛は人間を苦しみから救う。─トルストイ
